آموزش شبکه کردن کامپیوتر ها در خانه و محل کار
(به زبان اصلی)
Home and Small Office Networking Interactive Tutorial
شما با آن نیازهای خود را برای ایجاد یک شبکه کوچک خانگی معمولی و بی سیم بشناسید و با طرز کار Router ها یا همون مودم های گیرنده شما و ارسال کننده سرور و همچنین پهنای باند و مدیریت ان اشنایی پیدا خواهید کرد و در انتها قادر خواهید بود به عیب یابی شبکه خود بپردازید.(به زبان اصلی)
موضوعاتی که در این آموزش به آن ها اشاره شده است :
شبکه بی سیم
روتر
انواع خدمات پهن باند
اشتراک اتصال اینترنت
به اشتراک گذاری فایل و پرینتر به اشتراک گذاری
رمزنگاری بی سیم و امنیت
عیب یابی شبکه
اگر شما از شکم چاق خود خسته شده اید و چربی های اضافی شما را عذاب میدهد دیدن فیلم آموزشی RevAbs 90 Day را به شما پیشنهاد میکند در این فیلم به شما به صورت کامل می آموزد که چه گونه در 90 روز یک شکم صفت و عضلانی داشته و از شر چربی های خود رها یافته و به بدن ایده آل خود برسید...
شما با دیدن این نسخه از فیلم شکمی کاملا عضلانی و شش تکه داشته ، ماهیچه های شکم خود را تقویت کرده و به فرم مناسبی خواهد رسید...
این فیلم بسیار مناسب برای تناسب اندام تمامی قسمتهای بدن درست شده است.
در این مجموعه بیشتر سعی شده روی ماهیچه ها و رگ های قلبی کار شود..
پروتئین لپتین که شانزده کیلودالتون وزن دارد به وسیله بافت چربی در بدن انسان ساخته و در خون رها می‌شود و از راههای مختلف موجب کاهش اشتها و افزایش مصرف می‌شود ، در واقع مانع زیاد چاق شدن ما می‌شود.
افرادی که وزن کم می‌کنند، میزان لپتین کاهش پیدا میکند، چرا که بدن سعی میکند با این کاهش وزن مخالفت کند و از ذخایر انرژی خود(بافت‌های چربی) محافظت کند.
مکانیسم
لپتین موجب کاهش تولید نوروپپتید y هیپوتالاموس که محرک قوی اشتها است می‌شود (لذا اشتها را کم میکند). همچنین موجب افزایش a-msh که یک عامل کاهنده اشتها در هیپوتالاموس است نیز می‌شود (باز هم اشتها را کم میکند). لپتین موجب افزایش ترشح TRh و GnRh می‌شود لذا موجب افزایش مصرف انرژی می‌گردد.
تولید لپتین و عملکرد آن
لپتین تنها در سلولهای چربی و به میزان کمتر در اپی‌تلیوم روده و جفت ، تولید می‌شود. گیرنده لپتین اساسا در نواحی از مغز شامل نورونهای هسته‌های آرکوآت ، ونترمدیال هیپوتالاموس بیان می‌گردد که در تنظیم رفتار خوردن، نقش دارند. این گیرنده همچنین در سلولهای قسمت قشری غدد فوق کلیوی و سلولهای بتای پانکراس هر چند به میزان کم ، بیان می‌گردد. لپتین حامل پیامی مبنی بر کافی بودن ذخایر چربی و کاهش مصرف مواد سوختی و افزایش مصرف انرژی است.
اثر متقابل لپتین با گیرنده خود در هیپوتالاموس ، رهاسازی پیام اثر کننده بر روی اشتها را تغییر میدهد. لپتین همچنین سیستم عصبی سمپاتیک را تحریک نموده و به این ترتیب سبب افزایش فشار خون ، ضربان قلب و تولید حرارت (تولید حرارت به قیمت انرژی متابولیک) از طریق جدا نمودن انتقال الکترون از سنتز ATP در میتوکندری بافت چربی می‌گردد.
مجوز987/654/654
عضو شوید
عضویت سریع
آمار
وب سایت:
آمار مطالب
آمار بازدید
